Séances u14

 

 

 

 

Technique : Jonglage / Contrôles orientés / Passes

SEANCE N°1

 

Principe : Utilisation de la largeur et de la profondeur

SEANCE N°2

 

Technique : Jonglage / Contrôles orientés / Passes

SEANCE N°3

 

Principe : Utilisation de la largeur et de la profondeur

SEANCE N°4

 

Technique : Jonglage / Contrôles orientés / Passes

SEANCE N°5

 

Principe : Jeu entre 2

SEANCE N°6

 

Technique : Jonglage / Contrôles orientés / Passes

SEANCE N°7

 

Principe : Aide au porteur

SEANCE N°8

 

Technique : Jonglage / Contrôles orientés / Passes

SEANCE N°9

 

Principe : Utilisation de la largeur et de la profondeur

SEANCE N°10

 

Technique : Jonglage / Passes

SEANCE 11

 

Principe : Utilisation de la largeur et de la profondeur

SEANCE 12

 

Technique : Jonglage / Contrôles orientés / Passes

SEANCE 13

 

Principe : Jeu entre deux

SEANCE 14

 

 

Technique : Jonglage / Contrôles orientés / Passes

SEANCE N°15

 

Principe : Aide au porteur

SEANCE N°16

 

Cycle 3 : Déséquilibre et Finition

 

Thème : Technique : Passe en timing

SEANCE N°1

 
Thème : Principe : Jeu à 2, à 3 dans l'axe

SEANCE N°2

 
Thème : Technique : Centres et reprises

SEANCE N°3


Thème : Principe : Jeu combiné sur les cotés

SEANCE N°4

 
Thème : Technique : Passes ( jeu en 1 touche )

SEANCE N°5

 

Thème : Principe : Jeu combiné sur les cotés

SEANCE N°6

 

Thème : Technique : Tirs

SEANCE N°7

 

Thème : Principe : Jeu à 2, à 3 dans l'axe

SEANCE N°8

 

Thème : Technique : Conduite et dribble

SEANCE N°9 


Thème : Principe : Jeu vers l'avant

SEANCE N°10

 

Thème : Technique : Centres et reprises

SEANCE N°11


Thème : Principe : Jeu combiné sur les cotés

SEANCE N°12

 

Cycle 5 : Récupération du ballon

 

 Thème : Technique : Duels au sol

SEANCE N°1


Thème : Principe : Cadrage du porteur

SEANCE N°2


 Thème : Technique : Tacles

SEANCE N°3


Thème : Principe : Réduction des espaces ( 2c2 / 3 c3 / 4c4 )

SEANCE N°4

 

Technique : Jeu de tête défensif

SEANCE N°5

 

Principe : défendre collectivement ( relation entre 2 lignes)

SEANCE N°6

 

Technique : Duel au sol

SEANCE N°7


 

Principe : Cadrage du porteur

SEANCE N°8

 

Technique : Tacles

SEANCE N°9

 

 Principe : Défendre en infériorité ( 1 contre 2 ou 2 contre 3 )

SEANCE N°10

 


Cycle 6 : Déséquilibre et Finition