Les 12 - 16 ans

la formation initiale 1

LES 12 - 16 ANS - 160 Séances


Mot de passe disponible sur demande

 

 

 

Cycle 1 - 20 Séances 

Contrôle et passe


Dominante : Endurance

Les critères d'observation du contrôle

Dominante : Vitesse

Les critères d'observation de la passe


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Cycle 2 - 20 Séances 

Techniques aériennes


Dominante : Endurance

Les critères d'observation de la jonglerie

 

Dominante : Vitesse

Les critères d'observation de la maîtrise aérienne


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Cycle 3 - 20 Séances 

Conduite et dribble


Dominante : Endurance

Les critères d'observation de la conduite

 

Dominante : Vitesse

Les critères d'observation du dribble


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Cycle 4 - 20 Séances 

Frappe cou-de-pied et diagonale


Dominante : Endurance

Les critères d'observation de la frappe cou-de-pied

 

Dominante : Vitesse

Les critères d'observation de la diagonale


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Cycle 5 - 20 Séances 

Dernière passe et finition


Dominante : Endurance

Les critères d'observation de la dernière passe

 

Dominante : Vitesse

Les critères d'observation de la finition


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Cycle 6 - 20 Séances

Centre et jeu de volée


Dominante : Endurance

Les critères d'observation du centre

  Dominante : Vitesse

Les critères d'observation de la reprise de volée


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 Cycle 7 - 20 Séances

Techniques défensives


Dominante : Endurance

Les critères d'observation du duel au sol

Dominante : Vitesse

 Les critères d'observation des techniques défensives

 

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Cycle 8 - 10 Séances

Jeu de tête et duels aériens


Dominante : Endurance

Les critères d'observation du jeu de tête

Dominante : Vitesse

 Les critères d'observation du duels aériens